6 maja w Warszawie odbędzie się w  Marsz Wolności. Wezmą w nim udział polscy politycy, aktorzy, naukowcy – ludzie „gorszego sortu”, którzy dosyć mają obecnie sprawujących władzę i którym na sercu leży przyszłość Polski.

Tak do udziału w Marszu Wolności wzywa aktorka Dorota Stalińska:

Przyjdźcie całymi rodzinami, by udowodnić rządzącym, że jesteśmy fantastycznym narodem. Nie damy się omamić płytkimi, nierealizowanymi obietnicami i tanimi błyskotkami – Dorota Stalińska zaprasza na #MarszWolności, #6maja, godz.13.00, Plac Bankowy.
Daj znać, że będziesz: bit.ly/MarszWolnosci

Szanowni Państwo!

Wiele osób pytało mnie o możliwość przyłączenia się do zawiadomienia złożonego do prokuratury przez Donalda Tuska. Takie przyłączenie miałoby wymiar symboliczny, gdyż w tego typu sprawach osób ewentualnie składających zawiadomienie nie będzie się wzywać celem składania zeznań. Jednakże bez wątpienia złożenie tego zawiadomienia przez inne osoby mogłoby skłonić prokuraturę do ścigania popełnionego przestępstwa z urzędu, gdyż wielość osób składających zawiadomienie uprawdopodobniałaby istnienie interesu społecznego. Dlatego poniżej drukuję lekko zmodyfikowane zawiadomienie i informuję, że osoby zainteresowane mogą go drukować i wysyłać na wskazany adres prokuratury.

Roman Giertych

 

„Jeśli nie pasuje Ci Unia Europejska, odejdź” – negocjator w sprawie Brexitu, były premier Belgii Guy Verhofstadt,  przedstawił premierowi Węgier ultimatum, mówiące że kraj nie może dłużej korzystać z pieniędzy Unijnych, jeśli odmawia przestrzegania zasad w niej panujących.

Guy Verhofstadt, znany z ciętego języka przypuścił ostry atak na Wiktora Orbana, porównując go do komunistycznych dyktatorów Stalina i Breżniewa.

Jego przemówienie, sprowokowane zostało wystąpieniem Orbana w Strasburgu, w którym to premier Węgier wyśmiał „absurdalne akcje Unii Europejskiej” i krytykował jej postępowanie. W swoim przemówieniu Orban oskarżył Unię o „uprzedzenie” przeciwko jego krajowi i powiedział, że potępili rząd węgierski na podstawie fałszywych faktów.

Wiktor Orban przyjechał do stolicy Belgii, aby „bronić” swojej administracji przed krytyką eurokratów, którzy wszczęli przeciwko Węgrom postępowanie w sprawie wielu naruszeń, i działań sprzecznych z prawem UE.

Verhofstadt, który jest odpowiedzialny za negocjacje w sprawie wystąpienia Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej, przypomniał, jak po raz pierwszy spotkał się z Orbanem w 1989 roku po upadku muru berlińskiego. Oskarżył go „o zarzucenie liberalno demokratycznych zasad, i pójście w kierunku dyktatury.

„Nękanie organizacji pozarządowych, ściganie krytycznych wobec władzy mediów, budowanie murów, Twoja opinia na temat przywrócenia kary śmierci – nawet jeśli nie dopuszczą do tego nasze traktaty jest niedopuszczalna, a teraz zdecydowałeś o zamknięciu uniwersytetu. Jak daleko się posuniesz? Jaka będzie następna rzecz? Palenie książek przed Parlamentem w Budapeszcie?

„Widzisz wrogów w sektorze energetycznym, widzisz wrogów w mediach, widzisz wrogów w organizacjach pozarządowych, widzisz wrogów również w świecie akademickim – Stalin i Breżniew wracają!”.

„Ty i Twoi poprzednicy podpisaliście umowy z Unią, a Ty naruszyłeś każdą z obowiązujących zasad. Cóż, mamy w istocie większy szacunek do eurosceptyków, którzy potrafią powiedzieć „Nie lubię Unii Europejskiej, nie podobają mi się  jej wartości, opuszczam ją”.

„Chcecie kontynuować branie pieniędzy ale nie chcecie podporządkować się wartościom Unii bo to nie dla Was? Jak to nazwać? Zostaniesz zapamiętany jako wróg demokracji i liberalizmu”. „Czy nie czas, abyś zadał sobie pytanie, jak zostaniesz zapamiętany? Chcesz być pamiętany jako ktoś kto wyzwolił wasz kraj z komunizmu, czy jako wróg otwartego, europejskiego, demokratycznego społeczeństwa? To wybór, którego musisz dokonać teraz”.

W odniesieniu do ostrych słów Verhofstada, Orban odparł:  „Mam wrażenie, jakby narzucał nam pan co powinniśmy robić dla naszego kraju, myślę, że podejmowanie decyzji powinniście powierzyć węgierskim wyborcom”.

Zobaczcie pełne wystąpienie Verhofstada.

Już w 2013 roku, pojawiły się wyniki badań prowadzonych przez naukowców z Fred Hutchinson Cancer Research Center w Seattle (stan Waszyngton), na temat obniżenie ryzyka występowania raka prostaty u mężczyzn pijących kawę. Jednak nie były one w pełni przekonujące dla środowisk medycznych.

Fot. Anna Frach/ TheFad

W tym roku, na łamach „International Journal of Cancer”, opublikowano kolejne wyniki badań, tym razem Annnaukowców z Włoch.

Specjaliści z ośrodka neurologicznego IRCCS Neuromed w Pozzilli, zbadali blisko 7 tysięcy Włochów w wieku 50 lat i powyżej, obserwacja których pod kątem raka prostaty trwała 4 lata.

W czasie trwania badania, około 100 z badanych mężczyzn zachorowało na raka prostaty.

Wszyscy biorący udział w badaniu mężczyźni pili kawę (warto tu nadmienić że kawa jest jednym z ulubionych gorących napojów Włochów, i każdego roku przeciętny mieszkaniec tego kraju wypija około 600 filiżanek kawy.)

Co wykazały badania? Otóż specjaliści pracujący pod kierunkiem Lici Iacoviello zaobserwowali że na raka prostaty, zachorowali mężczyźni, którzy pili mniej niż 3 filiżanki kawy dziennie. Pozostali, którzy pili minimum trzy i więcej, byli aż o 53% mniej narażeni na ten nowotwór.

Kawa zawierająca kofeinę posiada działanie antynowotworowe.

Na potwierdzenie swoich obserwacji, specjaliści z IRCCS Neuromed, przeprowadzili badania na komórkach nowotworowych, które poddane zostały działaniu ekstraktu kawy. Pod wpływem ekstraktu, były mniej skłonne do podziałów a co za tym idzie mniej agresywne i mniej skłonne do powodowania przerzutów.

Napój przygotowany z natki pietruszki, cytryny i wody, z powodzeniem jest stosowany, jako spalacz kalorii. Dodatkowo zaopatruje organizm w minerały i witaminy. Pij go na czczo, a w ciągu zaledwie 5 dni możesz zmniejszyć swoją wagę o około 3 kilogramy.

Sok z pietruszki i cytryny, poprawia również trawienie oraz wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.

Składniki:

1 pęczek pietruszki

1 cytryna

szklanka wody

Przygotowanie:

Zmikusuj w blenderze natkę pietruszki wraz z łodygami, dodaj wyciśnięty sok z jednej cytryny a następnie szklankę wody.

Tak przygotowaną miksturę pij codziennie na czczo przez pięć dni. Po tym czasie, należy zrobić 10 dniową przerwę przed ewentualną ponowną kuracją.

Sok ten, wspomaga spalanie kalorii, ale równocześnie zaopatruje organizm w sole mineralne i witaminy.

Pietruszka jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, zawiera beta-karoten, zeaksantynę oraz duże ilości witamin C, K i E.

Oto niektóre z najczęstszych korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania natki pietruszki:

– jest znana z neutralizowania pewnych związków rakotwórczych, może również hamować wzrost guzów

– ma działanie przeciwzapalne, może pomóc osobom cierpiącym na reumatoidalne zapalenie stawów

– może być z powodzeniem stosowana w leczeniu zakażeń dróg moczowych

Uwaga!

Należy pamiętać, iż ”przedawkowanie” soku z pietruszki może skutkować przedwczesnym wywołaniem menstruacji, nie powinna być w związku z tym stosowana przez kobiety w ciąży

Niewskazane jest również nadmierne spożywanie natki z pietruszki w czasie karmienia piersią

Osoby z chorobami nerek, powinny ograniczać przyjmowanie pietruszki, gdyż zawiera ona związki chemiczne, mogące pogorszenie stanu zdrowia

Również osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew, powinny unikać spożywania zielonej pietruszki w nadmiernych ilościach.

Na ulgę prorodzinną mogą liczyć rodzice i opiekunowie dziecka – przy jednym dziecku można odliczyć ponad 1,1 tys. zł. Nawet 1,5 tys. zyskają ci, którzy odkładają pieniądze na IKZE, a na 760 zł mogą liczyć użytkownicy internetu, którzy jeszcze nie korzystali z ulgi.  Na zmniejszenie dochodu do opodatkowania pozwalają również darowizny na rzecz organizacji pożytku publicznego.

Tylko w 2016 roku Polacy odliczyli od podatku łącznie 6,4 mld zł.

– Najpopularniejszą ulgą jest ulga na dzieci. Przysługuje ona osobom, które mają jedno dziecko, ale pod warunkiem że nie przekroczą one odpowiedniego limitu dochodów. W przypadku drugiego dziecka już tego limitu nie ma. Można uzyskać po ponad 1 tys. zł na pierwsze i drugie dziecko – wskazuje w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Biznes Leszek Zięba, ekspert Związku Firm Doradztwa Finansowego i mFinanse.

Limit dochodów dla rodziców i opiekunów jednego dziecka wynosi 112 tys. zł (56 tys. zł w przypadku rodzica samotnie wychowującego dziecko). W przypadku większej liczby pociech limity już nie obowiązują. Wówczas na pierwsze i drugie dziecko można uzyskać nieco ponad 1,1 tys. zł, na trzecie dziecko – 2 tys. zł i po 2,7 tys. zł na czwarte i każde kolejne. Kwoty rozlicza się proporcjonalnie za każdy miesiąc sprawowania opieki.

– Ulga ta jest o tyle istotna, że kwoty, które możemy uzyskać, odliczamy bezpośrednio od podatku. Stąd jest to znacząca kwota, którą można sobie odpisać – tłumaczy Zięba.

Z odliczenia nie mogą jednak skorzystać te osoby, które uzyskują dochody opodatkowane 19-proc. stawką podatku.
Dodatkowo rodzice, którzy korzystają z publicznej lub prywatnej opieki nad dziećmi, mogą skorzystać z ulgi na żłobki i przedszkola. Wydatki na ten cel mogą pokryć dzięki nieopodatkowanym świadczeniom od pracodawcy. Na żłobki i opiekunów dziennych rodzice dostaną maksymalnie 400 zł miesięcznie, a na przedszkola – 200 zł.

– Inną ulgą, o której warto pomyśleć przy rozliczaniu PIT-u za ubiegły rok, jest ulga z tytułu oszczędzania na indywidualnym koncie zabezpieczenia emerytalnego.

Przy oszczędzaniu na IKZE można maksymalnie uzyskać 1,5 tys. zł, choć dotyczy to osób, których roczne dochody przewyższają 85,5 tys. zł, a w związku z tym płacą 32-proc. podatek. Pozostałe osoby odzyskają do 875 zł. Nieco więcej, bo 920 zł będzie można odzyskać za wpłaty dokonane w 2017 roku przy rozliczeniu w 2018 roku. Jak wynika z danych na koniec 2016 roku IKZE miało ponad 643 tys. osób (dane KNF).

– Inne ulgi, z których możemy skorzystać, to ulgi z tytułu darowizn na cele kultu religijnego czy cele związane z darowiznami, z opiekuńczą i charytatywną działalnością kościołów. Możemy również uzyskać ulgę, oddając krew i przedstawiając odpowiednie zaświadczenie.

Honorowi dawcy krwi mogą odliczyć wartość przekazanej darowizny na cele krwiodawstwa, a wysokość ulgi zależy od ilości oddanej krwi (każdy litr krwi to 130 zł). Odliczenie z tego tytułu łączy się z darowiznami na cele kultu religijnego. W sumie nie może przekroczyć 6 proc. dochodu. W ramach finansowania celów kultu religijnego wesprzeć można kościoły czy związki religijne. Przy wsparciu instytucji kościelnych w działaniach charytatywno-opiekuńczych ulga może być odliczona w całości, istotne przy tym jest potwierdzenie przekazanych darowizn.

– Nadal funkcjonuje ulga internetowa, jednak skorzystać z niej mogą tylko te osoby, które w przeciągu ostatnich 2 lat jej nie rozliczały. Jeśli ktoś rozliczał tę ulgę w ubiegłym roku, to tylko w tym może jeszcze z niej skorzystać, bo przysługuje ona w dwóch kolejno po sobie następujących latach – podkreśla Leszek Zięba.

Odliczyć można jedynie koszty użytkowania sieci. Oznacza to, że podatnikom nie przysługuje ulga z tytułu instalacji, modernizacji czy rozbudowy infrastruktury dostępu do internetu. Maksymalnie można odzyskać 760 zł, jednak pod warunkiem że z sieci korzysta się w celach prywatnych.

W tym roku termin złożenia deklaracji podatkowej upływa 2 maja. Jeśli zapomnieliśmy odliczyć ulgę, zawsze można jeszcze złożyć korektę zeznania podatkowego.

Newseria

IKEA wprowadziła do sklepów instalacje fotowoltaiczne. Eksperci sieci oszacują zyski i koszty związane z tym zakupem, zamontują instalację w domu i pomogą w podłączeniu jej do sieci elektrycznej. Skorzystanie z oferty „IKEA. Energia słoneczna dla domu” może przynieść znaczące oszczędności. W ciągu 25 lat użytkowania instalacji rachunki za prąd można obniżyć w sumie z 61 tys. nawet do 24 tys. zł – szacują przedstawiciele szwedzkiej firmy.

– „IKEA. Energia słoneczna dla domu” to rozwiązanie na rzecz bardziej ekologicznego i oszczędnego stylu życia. Przedmiotem programu jest wytwarzanie czystej energii poprzez instalacje fotowoltaiczne. Jest on skierowany przede wszystkim do właścicieli domów jednorodzinnych i gospodarstw domowych, które są zainteresowane oszczędnościami i ekologią – mówi agencji informacyjnej Newseria Biznes Katarzyna Dulko-Gaszyna, kierownik ds. zrównoważonego rozwoju IKEA Retail w Polsce.

Instalacja fotowoltaiczna na dachu domu przekształca promienie słoneczne w prąd, który zasila sprzęty gospodarstwa domowego. Jego nadwyżka jest automatycznie przekazywana do sieci (można ją odebrać w stosunku 1:0,8 kWh w ciągu roku). W ten sposób konsument staje się prosumentem, który jednocześnie zużywa i produkuje czystą, ekologiczną energię. Gospodarstwo domowe może dzięki temu zaoszczędzić na wysokości rachunków za prąd. W przeciwieństwie do kolektorów słonecznych, które umożliwiają tylko podgrzanie wody, fotowoltaika jest bardziej wszechstronna w zastosowaniu.

– Instalacja ta składa się z kilku podstawowych elementów. Są to moduły fotowoltaiczne, które tworzą panel umieszczany najczęściej na dachu, falownik, system okablowania oraz system do montażu. Instalacja przetwarza promieniowanie słoneczne, a dokładniej fotony, które są zawarte w promieniach słonecznych, w energię elektryczną. Promień słoneczny i zawarty w nim foton, padając na ogniwo fotowoltaiczne, wytrąca elektron, który później tworzy prąd. Prąd powstaje przy uderzeniu fotonu o płytkę krzemu znajdującą się w module fotowoltaicznym – wyjaśnia Karol Gobczyński, menadżer ds. klimatu i energii w IKEA Group.

Panele słoneczne i wszystkie elementy niezbędne do ich zamontowania od 28 kwietnia 2017 roku są dostępne we wszystkich sklepach IKEA w Polsce. Firma, we współpracy z GEO Solar, zaoferuje klientom kompleksową usługę: od doradztwa, przez opracowanie projektu i kosztorys, po montaż i wsparcie w podłączeniu instalacji fotowoltaicznej do sieci.

– Stworzyliśmy rozwiązanie pod klucz. Podczas wizyty w sklepie, w specjalnie ku temu stworzonej strefie energii dla domu, można zasięgnąć informacji o ofercie, użyć kalkulatora oszczędności, a następnie przejść przez cały proces: od audytów domu poprzez indywidualną wycenę, umowę zakupu, montaż, a potem skorzystać z opcji serwisu i monitorowania. Ponieważ instalacja fotowoltaiczna ze względów bezpieczeństwa jest obwarowana różnymi wymogami prawnymi i technicznymi, nie ma możliwości zamontowania jej samodzielnie – mówi Katarzyna Dulko-Gaszyna.

Na początku klient wraz z doradcą przeanalizuje rachunki za energię, żeby sprawdzić, jakie jest roczne zużycie w gospodarstwie domowym. W oparciu o tę informację można dobrać instalację odpowiedniej wielkości. Opłacalność będzie zależała również od kąta i kierunku nachylenia dachu, ale energię z instalacji fotowoltaicznej można będzie wytwarzać nawet w pochmurne dni.

– Potencjał energetyczny w Polsce to około 1 tys. kWh, które możemy pozyskać z 1 mkw. Możemy oszacować, że bez tej inwestycji na przestrzeni 25 lat gospodarstwo domowe zapłaci za energię 61 tys. zł. Natomiast jeżeli zainwestuje w wytwarzanie energii ze słońca, ta kwota wyniesie 24 tys. zł. To duża różnica – mówi Karol Gobczyński.
Szwedzka sieć podkreśla, że prawidłowo zainstalowane panele fotowoltaiczne są w praktyce bezobsługowe.

Dodatkowo są objęte bezpłatną gwarancją na okres 25 lat.

– Świadomość klientów szybko wzrasta. Już jedna czwarta Polaków deklaruje, że chciałaby mieć instalację fotowoltaiczną na swoim dachu. Widzimy, że jest potrzeba rynkowa, na którą chcemy odpowiedzieć poprzez tę ofertę. Ponieważ to spora inwestycja, przedstawimy też długofalową ofertę finansowania, która umożliwi spłacanie instalacji fotowoltaicznej z oszczędności, które generuje gospodarstwo domowe.

Program „IKEA. Energia słoneczna dla domu” to efekt współpracy ze spółką GEO Solar, należącą do grupy GEO Renewables, jednego z liderów globalnego rynku odnawialnych źródeł energii. W Polsce grupa działa od 2010 roku i zrealizowała projekty, których wartość przekroczyła 2 mld zł.

– Zależy nam na zrównoważonym rozwoju. Mamy duże doświadczenie w zakresie fotowoltaiki. Na budynkach IKEA na całym świecie działa już ponad 700 tys. modułów fotowoltaicznych. Mamy doświadczenie w konstruowaniu ofert odpowiadających na realne potrzeby Polaków, a potrzeba czystej energii, a w dodatku taniej energii, jest z pewnością bardzo ważna.

W lutym ubiegłego roku Grupa IKEA w Polsce osiągnęła „niezależność energetyczną”, co oznacza, że sama produkuje tyle energii, ile zużywają wszystkie jej biura, sklepy, centra handlowe i dystrybucyjne na terenie kraju. Poza siecią sklepów meblowych do szwedzkiej grupy należy w Polsce 6 farm wiatrowych, a w niektórych jej sklepach zainstalowane zostały pompy geotermalne i kolektory słoneczne do podgrzewania wody. Globalną niezależność energetyczną firma chce osiągnąć do 2020 roku. Zapobieganie zmianom klimatu oraz promowanie odnawialnych źródeł energii i gospodarki niskoemisyjnej jest filarem strategii całej szwedzkiej grupy.

Newseria

Na Instagramie narodził się nowy trend – fotografowanie nagich pośladków w tle ciekawych miejsc. Modę zapoczątkował profil „Cheeky Exploits.” Nie ma żadnych ograniczeń, zdjęcia może wysyłać każdy. Zarówno kobiece, jak i męskie pośladki są tu mile widziane.

Zobaczcie galerię:

Prev 1of23 Next

Więcej zdjęć na Instagramie

Pod zarzutem posiadania broni oraz „zlecania, przygotowania lub podjudzania do aktów terroryzmu”, brytyjska policja zatrzymała dzisiaj w okolicach Westminsteru, 27 letniego mężczyznę.

Mężczyzna, jak informuje Scotland Yard, został aresztowany, na podstawie ustawy o przeciwdziałaniu terroryzmowi.

Zatrzymany miał przy sobie plecak, w którym znajdowały się dużej wielkości noże.

Świadek zajścia, francuski turysta powiedział w wywiadzie dla TV Sky News, że cała akcja przebiegała bardzo sprawnie i spokojnie, a zatrzymany nie stawiał oporu. Policja pojawiła się według świadka „w kilka sekund” i dokonała aresztowania.

W związku z akcją, zablokowana była dzielnica  Whitehall w pobliżu parlamentu, budynków ministerstw rządowych oraz okolice Downing Street w kierunku Trafalgar Square.

 Scotland Yard uspokaja, że po aresztowaniu „nie ma bezpośredniego zagrożenia” dla bezpieczeństwa publicznego.

 Od ostatniego ataku terrorystycznego, który miał miejsce  22 marca bieżącego roku, na moście Westminsterskim, a w wyniku którego zginęło pięć osób, centralny Londyn pozostaje w stanie podwyższonego alarmu.

Te pyszne i chrupiące słodkości najczęściej można spotkać pod nazwą Saltine Cracker Toffee. Jest to bardzo dobry odpowiednik batonika Daim, który jest prosty w przygotowaniu i nie wymaga wielu składników.
 

Składniki:

    30 sztuk solonych krakersów
    pół szklanki brązowego cukru (szklanka o pojemności 250 ml)
    100 g masła
    2-3 łyżeczki śmietanki 30 lub 36%
    100 g mlecznej lub gorzkiej czekolady

Piekarnik należy nagrzać do temperatury 200°C. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Na przygotowaną blachę, układamy ściśle jeden obok drugiego, warstwę krakersów. Krakersy nie powinny na siebie nachodzić.

W niewielkim garnuszku rozpuszczamy cukier z masłem i mieszankę doprowadzamy do wrzenia. Dodajemy śmietanę i ciągle mieszając gotujemy około 5 minut, do czasu kiedy masa zgęstnieje i nabierze pięknego karmelowego koloru.

Gorącą masę wylewamy na ułożone na blaszce krakersy, i rozmarowujemy równo na całej ich powierzchni. 

Całość wkładamy na około 6 minut do nagrzanego wcześniej piekarnika.

Po około 2 minutach karmel wyłożony na krakersy zacznie ”pracować”, pod wpływem temperaturu i zaczną się pojawiać na jego powierzchni bąbelki.

Nie należy przetrzymywać krakersów w piekarniku gdyż masa będzie zbyt twarda.

Po wskazanym czasie, krakersy z masą karmelową wyciągamy z piekarnika i studzimy.

W czasie gdy w piekarniku prażą się nasze batoniki, rozpuszczamy czekoladę z odbrobiną śmietany.

Czekoladową polewę wylewamy na wystudzone krakersowo-karmelowe batoniki i czekamy aż masa zastygnie.

Gotowy produkt kroimy na kawałki i… gotowe. Smacznego!