Lato już za nami, nastała jesień a za chwilę zawita do nas zima i wielu niechcianych gości będzie szukało zacisznego konta w naszych domach. Szczególnie nielubiane pająki na pewno ze zdwojoną siłą, przypuszczą  w tym czasie szturm na nasze ciepłe mieszkania i domy.

Co możemy zrobić aby skutecznie je do tego zniechęcić? Jest kilka naturalnych sposobów które warto wykorzystać aby poczuć się bardziej komfortowo i bezpiecznie we własnych czterech ścianach.

Olejki zapachowe

Potrzebny będzie olejek miętowy lub eukaliptusowy i miękka szmatka lub butelka/spray. Umyte drzwi i okna natrzyj we wszelkich zagłębieniach olejkiem lub przygotuj płyn do spryskiwania okolic drzwi i okien, mieszając olejek z wodą i spryskuj miejsca, przez które pająki mogą się dostać do domu kilka razy w tygodniu.

Ocet

Jeśli nie przepadasz za olejkami zapachowymi użyj octu winnego, ten zapach nie należy do najprzyjemniejszych, ale jeśli zmieszasz w butelce pół na pół wodę z octem, nie będzie to tak uciążliwe. Podobnie jak w poprzedniej opcji, spryskuj miejsca, przez które pająki mogą się dostać do domu kilka razy w tygodniu.

Dbaj o czystość w domu…

Resztki jedzenia przyciągają insekty a ich znaczna ilość w naszym domu, może być zaproszeniem na ucztę dla pająków. Dlatego sprzątajcie dokładnie szczególnie w kuchni – łącznie z pojemnikiem na pieczywo i wymiatajcie wszystkie zauważone w domu pajęczyny.

Warto również zrobić porządek w szafach z ubraniami i butami, wymieść brud z każdego kąta i spryskać zapachową mieszanką wszystkie kąty.

... i przed domem

Jeśli przed domem masz mnóstwo doniczek, bluszcz pnie się po murze, krzaki pod oknami lub stertę drewna to zapewne masz tam również wielu potencjalnych mieszkańców swojego domu.

Od wiosny do jesieni wymienione wyżej miejsca są wspaniałą siedzibą dla insektów, jednak gdy dni stają się krótsze a noce chłodniejsze, możesz być pewien że wybiorą na przezimowanie miejsce które jest najbliżej, czyli Twój dom.

Cytrusy

Jedz cytrusy, to dobrze wpłynie na Twoje zdrowie i wzmocni Twoją odporność, a ponieważ pająki nienawidzą cytrusów, warto wykorzystać tą wiedzę i poukładać w różnych miejscach domu całe owoce lub skórki z mandarynek, pomarańczy, grejpfrutów lub cytryn, to samo warto zrobić na zewnątrz – szczególnie na zewnętrznych parapetach.

Kasztany

Teraz kiedy kasztany są już dojrzałe i spadają z drzew, warto nazbierać ich trochę nie tylko aby porobić z nich z dziećmi ludziki, ale również aby skutecznie odradzić pobyt w naszym domu pająkom. Porozkładaj na parapetach okien kasztany – to działa, pająki wyjątkowo nie lubią ich zapachu.

Zioła

Zasadź w doniczkach na parapetach miętę i lawendę. Te wyjątkowo pachnące rośliny skutecznie odstraszą swoim mocnym zapachem nielubiane owady.

Światło

Wszelkie insekty, nie tylko ćmy kochają światło. Nie zostawiaj więc niepotrzebnie zapalonego światła ani w domu ani przed domem – to swoiste zaproszenie dla robactwa.

Porwanie, przetrzymywanie, tortury i okrutny gwałt – to zarzuty które zostały postawione przez brytyjski sąd  trójce Polaków (mieszkańców Liverpoolu).

W związku z  porwaniem, torturowaniem i zmuszaniem do czynów seksualnych – 41 letni , mieszkający w Liverpool Daniel Misiołek został skazany przez sąd w Liverpoolu na dożywocie.

„Wytatuowany potwór” jak piszą o Misiołku brytyjskie media,  pastwił się w „nieludzki sposób” nad uprowadzonym mężczyzną przez 9 godzin.

Ofiara (mężczyzna którego dane nie zostały ujawnione), został zaatakowany przez sprawców, w swoim domu w dzielnicy Liverpoolu – Bootle. Został pobity kijem baseballowym i wywieziony.

W przestępstwo zamieszane są również dwie kobiety polskiego pochodzenia, które porwały ofiarę oraz nagrywały całe zdarzenie.

Mężczyzna został związany i zamknięty w jednej z kuchennych szafek w mieszkaniu oprawcy, przykładano mu nóż do gardła i straszono okaleczeniem.

Został wielokrotnie zgwałcony przez sprawcę oraz torturowany przez towarzyszące mu kobiety. Całe zdarzenie zostało przez nie nagrane.

Jedną z oskarżonych kobiet jest Anna Banaszek ( narzeczona skazanego na dożywocie ) – została skazana na 12 lat

Druga to Dagmara Szary – skazana na 15 miesięcy więzienia.

Mężczyźnie udało się uciec – kiedy sprawcy ponownie związali go i zamknęli w szafie  a następnie wyszli z mieszkania  – wyskoczył przez okno.

W dniu 4 października, wpłynęło do naszej redakcji sprostowanie w sprawie udziału w zdarzeniu pani Dagmary Szary.

Kobieta ta została skazana na 15 miesięcy pozbawienia wolności za udział w porwaniu. Natomiast nie jest prawdą, że przebywała w domu skazanego Daniela Misiołek, nagrywała całą sytuację, czy też brała udział w biciu, torturowaniu oraz gwałceniu.

Źródło – liverpoolecho.co.uk

Minęło 100 dni od czerwcowego referendum w sprawie Brexitu i jak pokazują brytyjskie media –  świat się nie zawalił”.

Zwolennicy Brexitu powtarzają że Wielka Brytania będzie znowu mogła kontrolować swoje granice, nie będzie musiała już słuchać wścibskich sędziów Unijnych, ani nie będzie musiała przestrzegać zalewających ją dyrektyw Brukseli.

Wielka Brytania będzie ustanawiać swoje własne prawa, ustawy, podatki i osobiście negocjować oferty handlowe. W skrócie – Wielka Brytania pozostanie kluczowym graczem na światowej scenie.

Po czasie niepewności, gdy straszono spadkiem cen nieruchomości, redukcję zatrudnienia i gospodarczy chaos  – możemy zobaczyć że Wielka Brytania pozostaje konkurencyjna gospodarczo i nie straciła zaufania konsumentów. Nie ma już objawów paniki – rynki finansowe przyjęły do wiadomości decyzję o Brexicie.

Oto filmik przekonujący,  że istnieje przynajmniej 100 powodów dla których Brexit jest dobrym rozwiązaniem:

Naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze w Danii, przestudiowali przypadki miliona kobiet w wieku od 15 do 34 roku życia, stosujących antykoncepcję hormonalną i doszli do wniosku, że kobiety te  są dużo bardziej narażone na obniżenie nastroju i depresję, a co za tym idzie na stosowanie środków antydepresyjnych, niż te panie, które stosowały inną niż hormonalna formę antykoncepcji.

Naukowcy odkryli podczas swoich badań że kobiety stosujące pigułki takie jak Microgynon czy Cilest, były aż o 23% bardziej narażone na stosowanie równocześnie leków antydepresyjnych, zazwyczaj już w ciągu sześciu miesięcy po rozpoczęciu stosowania antykoncepcji hormonalnej.

Tabletki antykoncepcyjne na bazie progesteronu takie jak Femulen czy Cerazette, powodowały aż 34% wzrost narażenia na obniżenie nastroju i depresję.

Również u kobiet stosujących implanty i plastry antykoncepcyjne zwiększyło się ryzyko zachorowania na depresję.

Niepokojące jest to, że najbardziej zagrożona grupa to kobiety najmłodsze, w przedziale wieku od 15 do 19 lat, u których zagrożenie depresją wzrosło aż o 80%.

Nie oznacza to jak informują naukowcy, że powinnyśmy od razu wpadać w panikę. Najważniejsze jest aby być świadomym skutków ubocznych stosowania leków hormonalnych i po zaobserwowaniu u siebie objawów ubocznych takich jak obniżenie nastroju, drażliwość, niepokój – poinformować o tym fakcie lekarza.

Ból towarzyszy nam od urodzenia i każdy z nas zna to niemiłe uczucie.  Uciska naszą czaszkę,  rozrywa mięśnie, ściska wnętrzności… Wiele osób, podczas jego trwania sięga po środki przeciwbólowe.  Są jednak i tacy, którzy wolą naturalne metody walki z bólem takie jak akupunktura, refleksologia czy akupresura.

Uszy posiadają mnóstwo zakończeń nerwowych, które tworzą wirtualną mapę całego ciała. Metoda, którą zaraz poznacie pozwala na zapanowanie nad bólem dzięki stymulacji przez ucisk, małżowiny usznej. Warto jej spróbować, ale przy uporczywych dolegliwościach zawsze korzystajcie z pomocy lekarskiej.

Każde ucho posiada sześć punktów, z których każdy odpowiedzialny jest za inną część ciała. Wywieranie nacisku, palcami lub przy pomocy żabek do bielizny na te punkty, może pomóc złagodzić ból.

Najwyżej położony na małżowinie usznej pkt 1,  jest odpowiedzialny za plecy i ramiona. Jeśli cierpisz na ból w tych miejscach, uciskaj wskazaną część ucha przez około minutę.

Kolejne miejsce to znajdujący się poniżej – pkt 2, uciskanie tego punktu, może być pomocne w złagodzeniu dolegliwości  bólowych, narządów wewnętrznych.

Punkt 3 na naszej liście to tzw. górna – środkowa część ucha, związana ze stawami. Oczywiście przewlekłe problemu, muszą zostać skonsultowane z lekarzem, ale uciskanie tego miejsca na naszym uchu może pomóc w doraźnych dolegliwościach.

Środkowa część ucha – pkt 4, pomoże, jeśli masz problemy z zatokami.

Bóle brzucha czy dyskomfort trawienny, możesz złagodzić stymulując pkt 5, znajdujący się w dolnej – środkowej części ucha.

Najniższa część tzw. płatek uszny – pkt 6,  dzięki nerwom w nim zawartym odpowiedzialny jest za dolegliwości związane z głową i sercem. Uciskając to właśnie miejsce, wyregulujesz ciśnienie oraz zmniejszysz bóle głowy.

Jak samodzielnie wykonać masaż uszu

Według medycyny chińskiej, każda część ucha odpowiada za inny narząd wewnętrzny (podobnie jak w akupresurze stopy). Masując uszy, pobudzamy  narządy i możemy dzięki temu usprawnić ich funkcjonowanie. Samo pocieranie obszaru za uchem, rozgrzewa tę część głowy, co poprawia ukrwienie tkanek wokół ucha.  Istnieje nawet terapia zwana aurikuloterapią, która zajmuje się uzdrawianiem poprzez różne techniki pracy z receptorami znajdującymi się na uszach właśnie. Uciskanie uszu według medycyny wschodniej poprawia cyrkulację energii.

Rozpocznij masowanie lewego i prawego ucha jednocześnie, zaczynając od góry i przesuwaj się w kierunku płatków uszu. Masuj opuszkami kciuka i palca wskazującego.  Ściskaj i lekko pociągaj małżowinę uszną, przesuwając palce od środka na zewnątrz. Na koniec rozciągnij płatek ucha. Następnie palcem wskazującym i środkowym intensywnie pocieraj skórę za uszami, ale rób to jedynie na twardej, kostnej części. Obszar miękkiej tkanki między szczęką a skronią omijamy, ponieważ przebiegają tam naczynia i nerwy głowy, przez co jest on niezwykle drażliwy. Po masażu uszy powinny być rozgrzane, czerwone i pulsujące.

Masaż uszu – co nam daje?

Regulacja funkcjonowania organizmu, co pomaga zmniejszyć dolegliwości
Oczyszczanie organizmu z toksyn
Poprawa ukrwienia i dotlenienia organizmu, co może się przydać w momencie kiedy potrzebujesz ożywienia i przypływu energii
Poprawa wyglądu i kondycji skóry
Relaks i ukojenie
Podniesienie odporności i przypływ sił witalnych
Doskonałe uzupełnienie gimnastyki twarzy

Pewnie nie raz dane Wam było zobaczyć w gazetach hasła typu –  „Dieta chroniąca przed rakiem” lub „Zmniejsz ryzyko zachorowania na raka o połowę – wystarczy kilka minut dziennie”.

Czy faktycznie dokonując drobnych zmian w swoim życiu możemy się ochronić przed tą podstępną i śmiertelną chorobą?

W rozwoju chorób nowotworowych, dużą rolę odgrywa genetyka, więc nawet, jeśli staracie się żyć zdrowo w dalszym ciągu istnieje zagrożenie zachorowania.

Ale eksperci szacują że co najmniej jedna trzecia wszystkich przypadków raka u ludzi dorosłych związana jest ze stylem życia i jego zmiana, a co za tym idzie oddalenie wizji choroby nowotworowej jest w zasięgu możliwości każdego z nas.

Oto osiem z najzdrowszych nawyków, które warto rozwijać aby zapobiec zachorowaniu

Nie pal

Rak płuc zabija więcej kobiet niż mężczyzn i na przykład w Stanach Zjednoczonych jest powodem 28% wszystkich zgonów z powodu zachorowania na raka płuc – daje to liczbę 160 tysięcu osób rocznie. Ogromna większość zgonów spowodowana jest wynikiem palenia papierosów. Palenie jest również związane z kilkunastu innymi nowotworami i odpowiada za 30% wszystkich zgonów spowodowanych nowotworami.

Badania, które ukazały się w Journal of American Medical Association, pokazały że palacze którzy zmniejszyli ilość wypalanych papierosów z ponad 20 dziennie do ilości poniżej 10 sztuk, zmniejszyli ryzyko zachorowania na raka płuc o 27%. Ograniczenie palenia jest dobrym pierwszym krokiem, ale warto całkowicie zrezygnować z tego nałogu i żyć dłużej w zdrowiu.

Niestety na zachorowanie na raka płuc narażone są również osoby niepalące – tak zwani bierni palacze, którzy w domu lub w pracy narażeni są na ekspozycję dymu tytoniowego.

Dbaj o prawidłową wagę

Wiele osób zapewne wie, że nadwaga jest niebezpieczna dla serca, ale już mniej zdaje sobie sprawę, że jest również przyczyną raka. Otyłość jest odpowiedzialna za około 14% zgonów spowodowanych chorobą nowotworową i za 3% wszystkich zgonów z powodu raka.

„Pozostańcie tak szczupli jak to możliwe, może to być jednym z najważniejszych sposobów zapobiegania rakowi” przestrzega Alicja Bender z Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem (AICR).

Nadwaga, zgodnie z raportem AICR jest związana z różnego rodzaju nowotworami, w tym przełyku, pęcherzyka żółciowego, raka trzustki, raka sutka, trzonu macicy i raka nerek.

Dbaj o kondycję fizyczną

Według Raportu Ekspertów AICR, wszystka aktywność fizyczna, pomaga zapobiegać wielu formom raka. Co prawda nie można liczyć na sześciopak na brzuchu w 30 minut dziennie, ale właśnie taka umiarkowana aktywności fizyczna może zmniejszyć ryzyko raka o 30 do 50%.

Nie ma znaczenia jak wiele rodzajów ćwiczeń wykonujesz, po prostu ćwicz – mówią specjaliści.

Dieta

Istnieje wiele różnych produktów, których spożywanie przyczynia się do ochrony organizmu przed rakiem – między innymi są to pomidory oraz arbuzy, ale również inne produkty, które zawierają likopen. Ich spożywanie skutecznie zmniejszy ryzyko zachorowania na raka prostaty.

Ale jeśli dążysz do ograniczenia możliwości zachorowania na różne typy nowotworów, warto powiększyć swoją dietę o świeże warzywa i owoce, głównie te zawierające mało skrobi. Skuteczne będzie tu przyjęcie nawyków żywieniowych diety śródziemnomorskiej, diety St. Tropez oraz tak zwanej diety zielonej. Wszystkie one są oparte na diecie bogatej w owoce i warzywa. Według specjalistów owoce, warzywa, fasola i produkty pełnoziarniste powinny obejmować dwie trzecie talerza, natomiast jedna trzecia powinna zawierać chude mięso, ryby, i niskotłuszczowe produkty mleczne.

Napoje alkoholowe

Jeśli chodzi o alkohol to jest to tak zwany miecz obosieczny. Istnieje wiele dowódów że spożywanie alkoholu, zwłaszcza czerwonego wina może być korzystne dla prawidłowego funkcjonowania naszego serca.

Z drugiej strony, każda ilość spożywanego alkoholu może zwiększyś ryzyko zachorowania na raka.

„W przypadku raka nie ma bezpiecznego poziomu alkoholu. Im więcej pijesz, tym większe ryzyko zachorowania – szczególnie w przypadku takich nowotworów jak rak jamy ustnej, gardła i przełyku. Najniebezpieczniejsza mieszanka to oczywiście picie alkoholu i palenie papuerosów” mówi Alicja Bender.

Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania, nie należy przekraczać ilości wypijanego alkoholu – dla kobiet jest to 1 drink dziennie, dla mężczyzn 2 drinki.

Stres

Pomimo tego że ludzie często zastanawiają się czy tzw życie w stresie, zwiększa ryzyko raka,  to nie ma przekonujących dowodów że sam stres jest niezależnym czynnikiem rozwoju raka. Ale druga strona medalu, to niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem takie jak palenie papierosów, picie alkoholu, nadużywania środków uspokajających czy tzw. zajadania stresu.

Specjaliści polecają walczyć ze stresem zdrowymi metodami – jak ćwiczenia fizyczne czy medytacja.

Pamiętaj o badaniach

Jest wiele tzw. testów przesiewowych dla różnego rodzaju nowotworów, takich jak mammografia czy test na obecność antygenu (PSA), specyficznego dla raka prostaty. W rzeczywistości poddanie się badaniom nie zapobiega chorobie, jedynie pozwala na wykrycie jej we wczesnym stadium, kiedy istnieje jeszcze możliwość wyleczenia.

Ważne jest wykonywanie również takich badań jak cytologia czy kolonoskopia,  które mogą pomóc wykryć zmiany przedrakowe.

Standardowo, mammogrfie wykonuje się u kobiet po 50 roku życia, jednak jeśli w bliskiej rodzinie były zachorowania na raka piersi, z mammografii powinnyśmy korzystać już wcześniej.

Poznaj historię zdrowia rodziny

Wszyscy ludzie powinni znać historię chorób występujących w rodzinie. Rodzina jest skarbnicą wiedzy która może pomóc nam w określeniu ryzyka zachorowania i w ewentualnym wychwyceniu wczesnych objawów  raka.

Aspiryna

Często można spotkać się z pytaniem czy zażywanie aspiryny zapobiega rakowi? Jest kilka dowodów, które wskazują że codzienne stosowanie niskich dawek aspiryny może zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu niektórych nowotworów – raka płuc, jelita grubego i raka przełyku i to aż o 21%.

Niestety nie ma róży bez kolców, regularne zażywanie aspiryny może doprowadzić do podrażnień i krwawienia żołądka i zbyt wcześniej jest jak mówią specjaliści aby polecić jej codzienne zażywanie w walce z rakiem.

Źródło: webmd.com

Pierwsza telewizyjna debata kandydatów na prezydenta USA – Donalda Trumpa i Hillary Clinton, przeszła już do przeszłości,  i tak jak można było się spodziewać nie przebiegała bynajmniej w miłej atmosferze.

C,i którzy oglądali debatę „na żywo” byli świadkami wypowiedzi pełnych wzajemnych oskarżeń o kłamstwa i manipulacje oraz słownych ataków. Kto nie widział, a jest zainteresowany, może zobaczyć tutaj:

Opublikowane przez „Genome Biology” badania brytyjskich naukowców wykazały, iż ryzyko otyłości brzusznej większe jest u osób u których flora bakteryjna znajdująca się w jelitach jest mniej zróżnicowana.  Oznacza to że znajdująca się w jelitach flora bakteryjna wpływa na trawienie i skłonność do otyłości. Odzwierciedleniem tej flory są bakterie znajdowane w stolcu.

Dr Michelle Beaumont z King’s College London – autorka badań,  wraz ze swoim zespołem przebadała próbki kału ponad 3,6 tys. bliźniaków. Wykazały one, że poza genami mają one również podobną florę bakteryjną w stolcu, co by wyjaśniało, dlaczego skłonność do otyłości często przekazywana jest z pokolenie na pokolenie.

Najbardziej zaskakujące było, że małe zróżnicowanie znalezionych w stolcu bakterii korelowano z otyłością brzuszną, która jest najbardziej groźna. Powoduje ona odkładania się tłuszczu w jamie brzusznej wokół wielu narządów wewnętrznych, zwiększając ryzyko zawału serca oraz nowotworów.

Dr Beaumont zwraca uwagę, że nie ma wciąż pewności, jakie jest powiązanie między bakteriami w jelitach oraz skłonnością do otyłości. Podejrzewa ona jedynie, że małe zróżnicowanie flory bakteryjnej w jelitach powoduje, że dominują bakterie, które przekształcają węglowodany w tłuszcze, odkładające się w jamie brzusznej.

Zdaniem brytyjskiej specjalistki należy przestrzegać urozmaiconej diety, która powinna zapewnić występowanie w jelitach zróżnicowanej flory bakteryjnej. To z kolei może chronić przed otyłością.

W przyjętym przez Sejm projekcie ustawy antyaborcyjnej możemy znaleźć kilka wyjątkowo kontrowersyjnych przepisów. Największe obawy budzą  zapisy przewidujące całkowity zakaz przerywania ciąży oraz karanie więzieniem kobiet, które poddadzą się zabiegowi usunięcia ciąży.

Pół roku temu,  Oliwia Piotrowska na swoim koncie na Facebooku, pokusiła się o analizę projektu ustawy, dzisiaj jej post wrócił do sieci społecznościowych i zdobywa nowe rzesze zwolenników. Przeczytajcie sami:

Objawy takie jak kaszel czy krwawienie mogą być spotykane przy różnych jednostkach chorobowych, innych niż nowotworowe, ale nigdy nie należy ich lekceważyć.

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z wszelkich niewyjaśnionych zmian w organizmie. W przypadku wystąpienia tego typu objawów, wskazana jest niezwłoczna konsultacja z lekarzem.

Jeśli Twój lekarz na podstawie istniejących objawów, podejrzewa chorobę nowotworową, skieruje Cię do specjalisty, który przeprowadzi dalsze badania takie jak biopsja czy prześwietlenie RTG i zaplanuje dalsze leczenie.

Poniżej przedstawiamy potencjalne objawy choroby nowotworowej, objawy, których jak pisaliśmy wyżej nie wolno zlekceważyć.

Guzy

Niezwłocznie udaj się do lekarza, jeśli wyczujesz guzek w piersi, lub szybko rosnący guzek w innej części ciała. Pojawienie się guzka może świadczyć o zachorowaniu na raka piersi, guzki mogą pojawić się również w przypadku nowotworu tarczycy czy nowotworach tkanki nabłonkowej.

Kaszel, ból w klatce piersiowej i duszności

Jeżeli kaszel nie ustępuje przez okres dłuższy niż 3 tygodnie a dodatkowo towarzyszą mu objawy takie jak duszność czy ból w klatce piersiowej, skonsultuj się z lekarzem gdyż objawy podobne do zapalenia płuc, utrzymujące się przez długi okres czasu towarzyszą zachorowaniu na raka płuc.

Zmiany jelitowe

Jeżeli pojawiły się u Ciebie dolegliwości  takie jak – krew w stolcu, biegunki lub zaparcia bez wyraźnego powodu, uczucie nie pełnych jelit po wypróżnieniu, ból brzucha lub odbytu, uporczywe wzdęcia – a dodatkowo trwają one już od kilku tygodni i nie ustępują, konieczna jest wizyta u lekarza:

Krwawienia

Jeżeli pojawiły się u Ciebie niewyjaśnione krwawienia, takie jak: krew w moczu, krwawienia między miesiączkowe, krew w stolcu, odpluwanie krwi podczas kaszlu czy krwawe wymioty – konieczna jest jak najszybsza wizyta u lekarza.

Zmiany skórne

Gdy pojawi się u Ciebie zmiana skórna przypominająca pieprzyk o nieregularnych kształtach, pieprzyk o postrzępionych krawędziach, pieprzyk który ma więcej niż jeden kolor – może być nakrapiany brązowy, czarny, czerwony różowy lub biały; pieprzyk którego średnica jest większa niż 7mm, i gdy pojawieniu się takiego pieprzyka towarzyszy swędzenie lub krwawienie – konieczna jest wizyta u specjalisty, gdyż może świadczyć o chorobie nowotworowej skóry tj czerniak złośliwy.

Niewyjaśniona utrata wagi

Jeśli Twoja waga zmniejszyła się znacznie w ciągu ostatnich kilku miesięcy, a nie jest wynikiem diety lub zmiany trybu życia na zdrowszy, również wskazana jest konsultacja z lekarzem, aby wykluczyć poważną chorobę.