W dawaniu nie tylko ważne jest co dajesz, ale jak dajesz. Oto naszych 10 wskazówek, jak podarować komuś niezapomniany prezent.
 

1. nie dawaj pieniędzy. To prawda, że często osoba, którą masz zamiast obdarować, od razu sugeruje pieniądze – ani to eleganckie ani miłe, choć praktyczne. Jeśli jednak możesz i nie ma takiego wymogu – nie dawaj kasy.

2. kupowanie prezentu to wydanie pieniędzy, dlatego nie kupuj byle czego ani w pośpiechu. Wydaj swoje pieniądze dobrze, na prezent, którego nie będziesz się wstydził. Nie chodzi o to, że ma odpowiednio kosztować, raczej o to, że ma być prezentem osobistym, dowodem na to, że dobrze znasz daną osobę, jej gusta, upodobania i zainteresowania.

3. i dlatego wartość monetarna prezentu nie powinna mieć znaczenia. Jeśli dajesz prezent komuś bliskiemu, liczy się pomysł, trafienie w dziesiątkę, dowcip; prezent zawsze ma wymiar osobisty.

4. jeśli nie masz pomysłu na rzecz, pomyśl o doświadczeniu. Może zamiast albumu fotograficznego kupisz komuś udział w kursie fotograficznym? Prezent zmuszający do aktywności, to wyzwanie, ale o ileż ciekawsze od rzeczy, którą za chwilę odłożymy na półkę.

5. pamiętaj o swojej znajomości danej osoby: na co ma czas, co lubi, co sobie ceni. Czy lepiej kupić serię książek, której nigdy nie przeczyta, czy to samo dać jej na audiobooku, wiedząc, że spędza pół życia w samochodzie? Pomyśl o praktycznej stronie prezentu.

6. opakowanie jest równie ważne, jak sam prezent, jest w nim magia niespodzianki. Dlatego o opakowanie też zadbaj.

7. obok prezentu i opakowania ważna jest też miła wiadomość, liścik, bilecik, z miłym słowem, adekwatnym cytatem czy inicjałem – na pamiątkę.

8. pamiętaj, ważny jest czas podarowania prezentu – nie rób tego w biegu, daj sobie i osobie obdarowanej czas na otwarcie, obejrzenie i omówienie prezentu. Niech to będzie miła, ważna chwila.

9. a może warto sprezentować coś, co oboje zawsze chcieliście zrobić – wówczas prezent w miłym towarzystwie sprawi podwójną radość, jak bilety do opery, na koncert, lot balonem?

10. jeśli postanowiłeś podarować coś, na co ta osoba czeka i wie, że dostanie – i tak wprowadź miły element niespodzianki. Może słodycz, albo mały dodatkowy prezent, może cudowne opakowanie? Im więcej włożysz w to wysiłku, tym oboje będziecie mieć więcej frajdy!

– W tym momencie młodzi ludzie dają zespołowi „Gazety Wyborczej” sygnał, że to, co robimy, ma sens. Że te wartości, których bronimy, zasługują na obronę. I te cnoty, które staramy się upowszechniać, godne są pielęgnacji – powiedział Adam Michnik podczas sobotniej gali studenckiego plebiscytu dziennikarskiego MediaTory. Naczelny „Gazety Wyborczej” odbierając w tym dniu przyznaną mu dwa tygodnie temu statuetkę w kategorii AuTORytet podkreślił, że nagrodę traktuje, jako wyróżnienie dla całej „Gazety Wyborczej”, której dziennikarze zostali nagrodzeni w kilku kategoriach konkursowych.

– Nie boimy się różnorodności punktów widzenia – podkreślił zapytany, w czym tkwi siła „Gazety Wyborczej” – Obok siebie publikujemy teksty Grzesia Sroczyńskiego i Witka Gadomskiego. To są dwie różne wrażliwości, obydwie potrzebne i zbudowane na bardzo solidnym warsztacie. Wiemy, że obowiązkiem gazety jest obrona wolności i prawdy. – przypomniał, zaznaczył przy tym, że „od początku nie chcieliśmy być miejscem do zarabiania pieniędzy, tylko instytucją demokracji polskiej.”

Adam Michnik nie szczędził krytycznych słów pod adresem rządu PiS oraz niektórych dziennikarzy – To jest bardzo ważny moment, być może zwrotny, w historii naszego kraju – zaznaczył – Jak już widzę także w naszym środowisku ludzi, którzy już kręcą ciałem – że tak powiem – pod nową władzę, próbują relatywizować rzeczy niemożliwe do zrelatywizowania, to widzę w tym refleks czasów, które pamiętam dobrze: 68 rok, sierpień 80 roku, stan wojenny, 89 rok. Na tyle tych ludzi jestem człowiekiem nudnym, bo od wielu lat staram się bronić tych samych wartości, często myląc się, ale nie w sensie aksjologii – zadeklarował. – Czy uda nam się przetrwać w tej chwili to zapowiadane skonfrontowanie się nowej władzy z mediami – to zobaczymy – zaznaczył.

Naczelny „Gazety Wyborczej” zadeklarował przy tym, nawiązują do zapowiedzi, że Tomasz Lis za dwa miesiące skończy prowadzić swój program w TVP, że chętnie zobaczy go w „Gazecie” – Deklaruję, że jeżeli Tomasza Lisa wyrzucą z publicznej telewizji, to w „Gazecie” ma miejsce. Zapraszamy cię, Tomku – powiedział.

Tomasz Lis do połowy 2010 roku, gdy został redaktorem naczelnym „Wprost” współpracował już z„Gazetą Wyborczą”. Od wiosny 2012 roku kieruje redakcją „Newsweeka Polska”. Od ponad 10 lat jest jednym z komentatorów w piątkowym porannym programie radia TOK FM, należącego tak jak „GW” i Gazeta.pl do Agory.

Tomasz Lis, jak też i „Gazeta Wyborcza” mocno krytykują działania rządu PiS. Nie podobają im się poczynania polityków tej partii w parlamencie, usunięcie flag Unii Europejskiej z konferencji prasowych oraz przyjęcie ustawy o Trybunale Konstytucyjnym unieważniającej wybór jej sędziów dokonany pod koniec poprzedniej kadencji Sejmu.

„Gazeta Wyborcza” w czwartek na pierwszej stronie eksponowała flagę UE, apelując, żeby ją „wprowadzić” oraz tłumacząc, że „to protest przeciwko antyunijnym zapędom władzy”. Z kolei do weekendowego wydania dołączyła Konstytucję RP, zaznaczając na pierwszej stronie: „Poznajmy swoje prawa, zanim nam je odbiorą”. Zorganizowała też akcję czytania tekstu konstytucji w kilkunastu miastach, w co oprócz dziennikarzy „GW” zaangażowali się niektórzy artyści oraz politycy (głównie z PO i Nowoczesnej).

– Mądry dzisiejszy numer – Apel „Wyborczej”. Potrzebujemy absolutnej mobilizacji w obronie demokracji. Absolutnej – skomentował w sobotę wieczorem na Twitterze Tomasz Lis.

Mądry dzisiejszy numer – Apel Wyborczej. Potrzebujemy absolutnej mobilizacji w obronie demokracji. Absolutnej.

— Tomasz Lis (@lis_tomasz) listopad 28, 2015

Źródło: Wirtualne Media

W telewizyjnych reklamach coraz częściej pojawia się temat świateczny, chociaż do Bożego Narodzenia pozostały jeszcze prawie 4 tygodnie. Jak co roku, specjaliści od reklamy prześcigają się w wymyślaniu coraz piękniejszych a często również wzruszających produkcji. Oto niektóre z nich:

Cudownie świąteczna reklama cukierków Celebrations

Tegoroczna świąteczna reklama Londyńskiego Domu Handlowego Harrod`s

Kompilacja najlepszych świątecznych reklam Coca-Coli

Wzruszająca reklama Siansbury

i bijąca rekordy popularności reklama John Lewis

Jak działają w Polsce, niezależne media? Otóż  wczoraj, na tzw ”niezależnym” portalu www.super-polska.com.pl, można było odpowiedzieć na pytanie: Czy Prezes Trybunału Konstytucyjnego powinien podać się do dymisji? 

Około godziny 23.00 ilość głosów na NIE wynosiła 87%.

Jakież było moje zdziwienie, gdy dzisiaj ponownie odczytałem wyniki głosowania – okazuje się, że 76% osób głosowało na TAK !! (Sprawdź wyniki: http://www.super-polska.com.pl/index.php?id=8535)

To tak dla przypomnienia, podaję zrzut z ekranu ze strony z wczoraj, ok godziny 23 (więcej >>>):

Mają widać na Kremlu dobre wzory zachowania, z 87% na NIE, zrobiło się 76% na TAK, skandal po prostu !!!

Mariusz Rak

Kevin Costner & Modern West – to rockowo-countrowy zespół , który aktor zalożył za namową swojej Żony Christine.

W pazdzierniku 2007 roku zespół wyruszył na swoja pierwsza swiatowa trase koncertrowa, ktora obejmowala wystepy w Stambule i Rzymie. Zespol zagral koncery przy okazji prestizowego wyscigu „NASCAR Sprint Cup Series”na torze Daytona International Speedway w Daytona Beach na Florydzie oraz na torze Lowe Motor Speedway w Concord.

11 listopada 2008 roku , wydawnictwem Universal South Records, zespol wydal swoj debiutancki album zatytuowany „Untold Truths” . Album zadebiutowal na 61 miejscu na Billboard Country Top Albums.
Trzy single, „Superman 14”, „Long Hot Night” i „Backyard”byly nadawane przez stacje radiowe, ale zaden z utworów nie wszedl na listy przebojów Hot Country Songs.
W lutym 2010 roku Kevin Costner & Modern West wydal w Europie swój drugi album”Turn It On”. Aby wypromowac plyte Zespól wyruszyl w trase koncertowa po Europie.                                                      

Zrodlo: eu.wikipedia.org

Anna Frach

W wielkich miastach, niezmiernie rzadko mamy możliwość obejrzenia rozgwieżdżonego nieba.  Dzięki 16-letniemu Davidowi mieszkającemu w Tasmanii, możemy zobaczyć Londyn, Nowy Jork czy Los Angeles skąpane w gwiezdnej poświacie pod gwiazdami.

Jak tego dokonał?

Otóż pomysłowy nastolatek Daniel Oliver Lennon`s, nagrał video, w którym wykorzystał,  jako tło rozgwieżdżone niebo w Tasmanii, a następnie nakładał je na największe i najjaśniejsze panoramy miast.

Czy normalnie ujrzenie takiego nieba nad Londynem byłoby możliwe? Niestety nie, a przeszkadzają w tym miliony świateł i poświata jaką tworzą nad miastem.

Z roku na rok,  rośnie w Polsce liczba samobójstw zakończonych zgonem. W roku 2014 na własne życie, targnęło się 6165 osób, w roku 2013-  6101 osób a w roku 2012 – 4 177 osób. Częściej decyzję o odebraniu sobie życia podejmują mężczyźni.

Samobójstwo jest zjawiskiem wstrząsającym, wynikiem dramatycznej decyzji człowieka pogrążonego w cierpieniu i desperacji. Ofiarą samobójstwa jest nie tylko osoba, która targnęła się na swoje życie. Ofiarami są także jej bliscy, rodzina, przyjaciele, znajomi, sąsiedzi, lekarze i terapeuci, którzy próbowali pomóc i zapobiec nieszczęściu. Zawsze nasuwa się pytanie, czy można było coś więcej zrobić, czy można było zadziałać inaczej, mądrzej czy skuteczniej. Zawsze pojawia się poczucie winy „gdybym przewidział, gdybym coś innego powiedział, gdybym inaczej się zachował…”. Inne negatywne, trudne emocje to złość („jak on mógł mi to zrobić”) i wstyd (zwłaszcza w środowiskach wiejskich i małomiasteczkowych wciąż pokutuje stygmat „rodziny samobójcy”). Rodzice, dzieci czy partnerzy do końca życia niosą ciężkie brzemię wątpliwości i myśli, że w kluczowym momencie zawiedli.

Z kolei nieudana próba samobójcza pozostawia bliskim brzemię lęku i odpowiedzialności, które może zaburzać komunikację pomiędzy osobą chorą a rodziną. Jednocześnie otoczenie osoby cierpiącej, będącej w kryzysie i zagrożonej samobójstwem, odgrywa kolosalną rolę w zapobieganiu nieszczęściu, w zapewnianiu wsparcia i niesieniu nadziei na przyszłość.

Na szczęście próby samobójcze najczęściej nie kończą się śmiercią. Są wyrazem bezradności człowieka wobec problemów życiowych, wołaniem o pomoc – często nieświadomym. Czasem mają wstrząsnąć otoczeniem, spowodować zmianę czyjegoś zachowania, przynieść jakieś korzyści (nie wolno jednak zapominać, że tego typu próba samobójcza też może „pechowo” być skuteczna). Czasem desperacja i rzeczywista chęć odebrania sobie życia jest duża, ale wybrany sposób jest, szczęśliwie, mało skuteczny lub pomoc zjawia się wystarczająco wcześnie. Dlatego też próby samobójcze zdarzają się wielokrotnie częściej niż samobójstwo dokonane. Dane szacunkowe wskazują, że w populacji ogólnej jedna śmierć samobójcza przypada na 10–20 prób.

Wiele osób ponawia próby samobójcze, a ok. 25% robi to w ciągu 1. roku od poprzedniego zamachu na swoje życie. Każda kolejna próba zwiększa ryzyko dokonania samobójstwa w przyszłości.

Istnieją specyficzne grupy ludzi, warunki, czynniki i sytuacje charakteryzujące się zwiększonym ryzykiem dokonania próby samobójczej.

Należą do nich:

• zaburzenia psychiczne,
• czynniki socjoekonomiczne: żałoba, osierocenie, problemy małżeńskie (brak stabilności, poczucia bezpieczeństwa w związku, separacja czy rozwód), frustracje związane z pracą lub szkołą, bezrobocie, zadłużenie, konflikt z rodzicami lub dziećmi, problemy mieszkaniowe, długi, problemy prawne, izolacja społeczna, osamotnienie, bycie ofiarą przemocy, nadużycia, u młodych osób zawód miłosny, niemożność sprostania wymaganiom rodziców, niechciana ciąża,
• choroby somatyczne (zwłaszcza wczesny okres ciężkiej choroby, choroby przewlekłe, przebiegające z bólem, nowotwory, choroby upośledzające sprawność fizyczną, okaleczające, wiążące się z koniecznością przyjmowania dużej ilości leków),
• organiczne choroby mózgu (np. majaczenie, otępienie, padaczka skroniowa, choroba Huntingtona),
• traumatyczne wydarzenia – np. stanie się ofiarą wypadku, przemocy, zbrodni, utraty,
• płeć męska (samobójstwa dokonane); u kobiet częściej nieskuteczne próby samobójcze,
• wiek: osoby młode oraz okres między 65. a 80. rokiem życia; około 70% samobójstw przypada na okres po 40. roku życia,

Zdecydowana większość osób, które popełniły samobójstwo, wcześniej komunikowała swój zamiar w pośredni lub bezpośredni sposób. Być może prawidłowe odczytanie takiego komunikatu pozwoliłoby zapobiec tragedii. Stąd warto być wyczulonym na różne sygnały zagrożenia.

Takimi sygnałami mogą być:

wypowiedzi typu: „lepiej byłoby wam beze mnie”, „lepiej byłoby ze sobą skończyć”,
przygotowywanie środków (np. gromadzenie leków, zdobycie ostrych narzędzi, sznura),
napisanie testamentu i/lub pożegnalnych listów,
nieoczekiwane wizyty u bliskich osób sprawiające wrażenie żegnania się,
nagłe izolowanie się od otoczenia,
„filozoficzne” rozważania o śmierci,
sny o tematyce śmierci, egzekucji, pogrzebu,
rozważania o możliwości połączenia się z ukochanymi zmarłymi,
przeglądanie stron internetowych dotyczących samobójstw, pisanie o tym na blogach, czytanie takich blogów itd.

Niepokojącym sygnałem może być również nagła, paradoksalna poprawa stanu psychicznego osoby, która do tej pory prezentowała nasilony smutek, lęk itp. Chory czuje się wtedy lepiej, ponieważ podjął już decyzję, która w jego mniemaniu rozwiąże dotychczasowe problemy. Podjęcie decyzji kończy okres niepewności i strachu.

Gdzie szukać pomocy:

Niebieska Linia – Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie. Jeśli jesteś świadkiem lub doświadczasz przemocy fizycznej, psychicznej lub innej w rodzinie, szkole, pracy lub Twoim otoczeniu, możesz anonimowo uzyskać informację gdzie szukać pomocy, jak rozwiązać problem, porozmawiać ze specjalistą – psychologiem lub prawnikiem.
E-mail:  pogotowie@niebieskalinia.pl
Telefon: 22 668-70-00,
            801 12 00 02 – Linia jest czynna od poniedziałku do soboty,
            w godzinach od 8 do 22 oraz w niedziele i święta
            w godzinach od 8 do 16.

Przyjaciele.org – internetowe forum wsparcia „razem przeciw samobójstwom” – nie jesteś sam(a), podyskutuj z innymi, którzy być może mają podobne problemy jak Ty, na stronie jest też  czytelnia oraz gdzie szukać pomocy psychologicznej.

Monar – Organizacja pozarządowa, która od 30 lat pomaga bezdomnym, samotnym, chorym, uzależnionym, zakażonym wirusem HIV oraz wykluczonym społecznie, w tym więźniom. Monar prowadzi zarówno ośrodki stacjonarne jak i pobytu dziennego oraz noclegownie, szpital, poradnie i punkty konsultacyjne. Ponad 50 placówek posiada uprawnienia do prowadzenia terapii i rehabilitacji osób z problemem narkotykowym.

psychologia.edu.pl – strona instytucji, która prowadzi m.in.: bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych: 116 123. Na stronie jest czytelnia, w której znajdziesz artykuły popularno-naukowe poświęcone problematyce uzależnień, przemocy, psychologii zdrowia, profilaktyki, psychoterapii, psychoedukacji.

StopDepresji.pl – Coraz więcej osób choruje na depresję – sprawdź czy nie masz objawów. Depresja to choroba, którą leczy się farmakologicznie, zalecana też jest psychoterapia. Często depresja powoduje niechęć do leczenia, wynika to z jej objawów: bezsilności i utraty wiary w możliwość poprawy. Nieleczona depresja zabiera nam siły do normalnego funkcjonowania, powoduje myśli samobójcze.

wiecjestem.us.edu.pl – studencki serwis rozwoju. Wiele przydatnych rad dla ludzi w każdym wieku, nie tylko dla studentów, jak sobie radzić z problemami życia codziennego, emocjami, jak być asertywnym, empatycznym, co zrobić gdy męczą nas różnego rodzaju choroby, samotność, lęk, nieśmiałość, uzależnienia, brak poczucia własnej wartości itp.

Jak wynika z opublikowanych przez naukowców z Cornell University w Ithaca (USA) badań, mężczyźni spożywający posiłek w towarzystwie kobiet, zjadają dużo więcej.

Naukowcy przez 14 dni obserwowali grupę 105 klientów włoskiej jadłodajni i robili zapiski, ile porcji sałaty oraz kawałków pizzy zjadali samotni mężczyźni a ile ci spożywający posiłek w towarzystwie pań.

Panowie byli przez badających proszeni o wypełnienie ankiety, zawierającej pytania na temat uczucia sytości po zjedzonym posiłku, oraz czy posiłek zjedli w spokoju czy w pośpiechu.

Mężczyźni spożywający posiłek w towarzystwie minimum jednej kobiety, zjadali średnio o 93 % pizzy oraz o 86% sałatki więcej niż ci jedzący w samotności lub w męskim gronie.

Jak informują naukowcy ”z badań wynika, iż mężczyźni wykazują tendencję do nadmiernego objadania się, w celu zaimponowania otoczeniu. Tendencję tą można również zaobserwować podczas konkursów jedzenia i picia, których uczestnikami są prawie wyłącznie mężczyźni”

Obserwowane kobiety, ilość spożywanego przez nie posiłku była identyczna bez względu na płeć osoby towarzyszącej. Jednak w ich opinii, po zjedzeniu posiłku w towarzystwie mężczyzn, miały większe uczucie sytości a nawet przejedzenia.

 Jak podaje BBC, w miejscowości Roubaix w północnej Francji – na granicy z Belgią, grupa uzbrojonych mężczyzn przetrzymuje zakładników. Kilka osób zostało przez nich postrzelonych.

Nie wiadomo, czy sytuacja ta ma związek z zamachami terrorystycznymi z Paryża.

Incident is in Roubaix, the hometown of suspected Paris massacre bombmaker https://t.co/DB1BYABVpq pic.twitter.com/58eu9Eyfeo

— Daily Mail Online (@MailOnline) listopad 24, 2015

Jak donoszą francuskie media, strzelanina nie ma związku z zamachami w Paryżu ani akcjami antyterrorystycznymi, prowadzonymi w Belgii i Francji.

Agencja Reutera, informuje natomiast, że wśród zakładników jest szef miejscowego banku oraz jego rodzina. Nie wiadomo ilu jest napastników. Wśród zakładników są prawdopodobnie dzieci.

Od kilku dni wiemy już kto będzie odpowiedzialny za zmiany, jakie mają zostać przeprowadzone w mediach publicznych, w tym także w TVP. Osobą tą, przez niektórych nazywaną ”architektem zmian”, jest powołany przez prof. Glińskiego – Jacek Kurski, piastujący w nowym rządzie stanowisko wiceministra kultury.

Czy TVP zamieni się w dugą Telewizję Trwam? Tego nie wiadomo, ale być może, już niedługo tak będzie wyglądać program telewizji publicznej:

PROGRAM TELEWIZYJNY – WTOREK 01.12.2015

 6.50 Poranna modlitwa

 7.15 Różańcowa ścieżka dnia

 8.00 Śniadanie z siostrą Brygidą

 9.00 Odkrycie Arki Noego – film dok.

10.00 O Pawełku co molestował księdza – telenowela odc.1

11.00 Z kamerą w rodzinie Radia Maryja – na żywo

12.00 Modlitwa na Anioł Pański

13.00 Warto się modlić – program publicystyczny

14.00 Likwidacja telewizji komercyjnych – film dok.

15.30 Popołudnie z Maybachem – poradnik dla majsterkowiczów

17.00 Teleskarbczyk – wiadomości dnia

17.15 Toruń w potrzebie – film dok.

18.00 Jaka to kolęda – program rozrywkowy

19.00 Wieczorynka – Przygody aniołka Tadzika

19.10 Wieczorna modlitwa z Jasnej Góry – na żywo

20.00 Krwawa inkwizycja – film fab. od lat 25

22.00 Rzeź ateistów – film dok.

23.00 Nocne błogosławieństwo proboszcza 

Krzysztof Szubert